El paseo del tigre
4,72€ IVA incluido
Meditación caminando
Camina por la vida consciente y sereno.
Con frecuencia, así como es nuestra mente, es nuestro caminar. Modificar la calidad de nuestro paseo nos permite modificar la calidad de nuestro estado mental ayudándonos a centrar nuestra atención.
Para esta meditación guiada, en la que vamos a jugar e intercalar el ritmo del paseo, vamos a reservar un momento concreto de unos 30 minutos para caminar tan atentos y relajados como tigres.
✓ Disminuye tus niveles de dispersión y confusión
✓ Convierte tu caminar en un momento de paz y plenitud
✓ Incorpora el slow life como fuente de equilibrio
✓ Redescubre la belleza de un estado mental satisfecho
Incluye: Audio Meditación guiada + PDF Manual básico de meditación
Duración: 31min 14s
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Etiquetas: meditación guiada, meditar
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